Z mínusu na nulu

6ti týdenní cesta za poznáním svého těla.

    1. Intro

      NÁHLED ZDARMA

    2. Globální zákony

      NÁHLED ZDARMA

    3. Komprese vs Dekomprese

      NÁHLED ZDARMA

    4. Seiza

      NÁHLED ZDARMA

    5. Shark tail streč

    6. Good Mornings

    7. Shark tail drop

    8. Workout week 1

    1. Postoj a držení těla

    2. Člověk vs židle

    3. Seiza na ploskách

    4. Side to Side

    5. 13. Shark Tail flow

    6. Seiza s magií

    7. Workout Week 2

    1. Lokomoce

    2. Tlakové vlny

    3. Motýlek

    4. Shoulder bows

    5. Shoulder corners

    6. Up and down

    7. Workout Week 3

    1. Chodidlo

    2. Bows and Corners

    3. Miminko

    4. Miminko ISO

    5. Bolt squat

    6. Panter

    7. Workout Week 4

    1. Zvedací motor

    2. Flexe a Extenze

    3. 32. Magie - Final

    4. Bow wall sit

    5. Corner wall sit

    6. Bow corner flow

    7. Workout Week 5

    1. Chůze

    2. Odpočinkové pozice

Z mínusu na nulu

  • 3 599,00 Kč
  • 38 lekcí
  • Více než 2 hodiny video obsahu
  • 5 bonusových videí navíc